Deine Periode reißt dir jeden Monat
alles weg.
Das muss nicht so bleiben.
Kein Therapieersatz. Kein Heilversprechen. Dein Tempo.
Das ENDO-PREP-KIT ist
dein strukturierter 4-Wochen-Einstieg:
zyklussensibel, medizinisch fundiert und alltagstauglich.
Für berufstätige Frauen mit Endometriose, die nicht länger warten wollen.
Vielleicht kennst du das
- Du weißt nicht, ob du morgen aufstehen kannst und planst deinen ganzen Alltag um diese Unsicherheit herum.
- Du hast Termine abgesagt, Erklärungen erfunden, Schmerzen heruntergespielt. Immer wieder.
- Du hast viel gelesen, viel ausprobiert, aber im Alltag fehlt dir die Struktur, die das alles zusammenhält.
- Du spürst: Ein weiteres Workbook reicht nicht. Aber ein großes Programm ist dir gerade zu viel.
Genau zwischen diesen beiden Punkten setzt das ENDO-PREP-KIT an.
Was das
ENDO-PREP-KIT
ist –
und was nicht
Das ENDO-PREP-KIT ist ein kompaktes, zyklusorientiertes Selbstlern-Programm über 4 Wochen.
Entwickelt von Dr. med. Claudia Philipp – Gynäkologin und Endometriose-Expertin mit über 100 begleiteten Patientinnen.
Es geht nicht um Heilung. Es geht um das, was davor kommt:
Verstehen. Einordnen. Handlungsfähig werden.
Stell dir vor...
- … du weißt zwei Wochen vorher, wie deine Periode wird und kannst dich darauf vorbereiten, statt überrollt zu werden.
- … du gehst nicht mehr jeden Morgen mit Angst in den Tag, weil du deinen Körper endlich einschätzen kannst.
- … du sagst keinen Termin mehr ab, weil du gelernt hast, deine Energie zyklussensibel einzuteilen.
- … du triffst Ernährungsentscheidungen mit Sicherheit und ohne Schuldgefühl, sondern aus Verständnis.
- … du weißt: Ich habe eine Grundlage. Ich baue darauf auf.
Nicht Perfektion. Sondern Planbarkeit. Genau darum geht es im
ENDO-PREP-KIT.
Das ENDO-PREP-Prinzip:
Vorbereitung statt Überforderung
Deine Schmerzen entstehen nicht an Tag 1 deiner Periode.
Sie sind das Ergebnis von Wochen: Ernährung, Stress, Schlaf und Nervensystem.
Das ENDO-PREP-KIT setzt genau dort an: vor dem Schmerz.
In den drei Wochen, die entscheiden, wie intensiv deine Periode wird.
Nicht mehr Wissen. Nicht mehr Disziplin.
Sondern ein Rahmen, der Körper, Zyklus und Alltag miteinander verbindet.
Vier Wochen sind kein Zufall:
Lang genug, um echte Muster zu erkennen
Kurz genug, um nicht in Überforderung zu kippen
Konkret genug, um sofort loszulegen
Nach 4 Wochen erreichst du keinen Endpunkt. Sondern einen stabilen Ausgangspunkt.
Was Frauen nach 4 Wochen berichten
Nicht: „Alles ist weg.“
Sondern etwas viel Wertvolleres:
- Mehr Ruhe, weil sie wissen, was gerade passiert.
- Mehr Vertrauen in eigene Entscheidungen.
- Weniger Ohnmacht – mehr Handlungsfähigkeit.
- Das Gefühl: Ich verstehe meinen Körper. Endlich.
Entwickelt aus der täglichen Praxiserfahrung mit Endometriose- und Adenomyose-Patientinnen –
nicht aus der Theorie.
Vier Wochen. Ein klarer Rahmen.
Keine Überwältigung. Jede Woche ein klarer Fokus. Nicht mehr.
Vier Wochen. Ein klarer Rahmen.
Dein Einstieg in einen zyklussensiblen Alltag.
Woche 1
Verstehen & Einordnen
Du startest mit Klarheit, nicht mit Verboten.
Woche 2
Wahrnehmen & Justieren
Nimm deinen Körper wahr, bevor der Notfallmodus greift.
Woche 3
Stabilisieren & Planen
Klare Vorbereitung statt Durchhalten.
Woche 4
Integrieren & Reflexion
Kein Endpunkt, sondern ein stabiler Ausgangspunkt.
Tools
Tracking & Umsetzung
- Zyklus-Check
- Trigger-Profil
- Focus Flow
- Luteal-Plan
- Reflexion
Bonus
Tiefe Transformation
- Küchen-Check
- Sleep-Reset
- Atem-Session
Das ENDO-PREP-KIT ist für dich, wenn…
… du deinen Körper endlich verstehen willst, ohne dich weiter durch widersprüchliche Informationen zu kämpfen
… du eine klare Struktur brauchst, nicht noch mehr Informationen
… du berufstätig bist und nur begrenztes Zeitbudget hast (15 min pro Tag reichen)
… du zwischen zwei Perioden nicht mehr nur überbrücken, sondern aktiv vorbereiten willst
… du bereit bist, deinen Alltag bewusster zu beobachten, ohne Perfektionsanspruch
Das ENDO-PREP-KIT ist nicht für dich geeignet, wenn…
- du eine sofortige Heilung erwartest
- du nicht bereit bist, kleine Veränderungen auszuprobieren
- du einen ärztlichen Therapieplan suchst
Nach 4 Wochen weißt du…
- … wie dein Zyklus deine Energie, deinen Hunger und deine Belastbarkeit beeinflusst und was du wann tun kannst
- … welche Ernährungsentscheidungen dich tatsächlich unterstützen, ohne Diät, ohne Dogma
- … wie du früher wahrnimmst, was dein Körper braucht. Anstatt erst zu reagieren, wenn nichts mehr geht
- … wie du eine Grundlage schaffst, auf der echte Veränderung möglich wird
Vier Wochen. Ein klarer Anfang. Und wenn du mehr willst: die Grundlage dafür hast du dann.
Was Frauen über das ENDO-PREP-KIT sagen
Kein Therapieersatz. Kein Heilversprechen. Dein Tempo.
Für wen ist das
ENDO-PREP-KIT geeignet?
- … deine Endometriose besser verstehen möchtest, ohne dich weiter durch widersprüchliche Informationen zu kämpfen
- … dir eine klare, strukturierte Vorbereitung wünschst, statt alles auf einmal ändern zu müssen
- … bereit bist, deinen Alltag bewusster zu beobachten, auch wenn nicht alles sofort „perfekt“ gelingt
- … dir eine fundierte, medizinisch eingeordnete Begleitung wünschst – ohne Diäten, Dogmen oder Druck
- … eine schnelle Lösung oder Heilversprechen erwartest
- … nicht bereit bist, dich selbst zu beobachten oder kleine Veränderungen auszuprobieren
- … ein starres Regelwerk oder einen detaillierten Therapieplan suchst
- … möchtest, dass dir jemand sagt, was du tun musst, ohne eigene Verantwortung zu übernehmen
Deine Investition
Einmalzahlung · Sofortiger Zugriff · Kein Abo
Was du bekommst:
✓ 4-Wochen-Programm (Workbook als pdf)
✓ 6 Praxis-Tools zum Ausdrucken
✓ 3 Bonus-Module
✓ Medizinisch fundiert von Dr. med. Claudia Philipp
Kein Therapieersatz. Kein Heilversprechen. Dein Tempo.
Hi, ich bin Dr. Claudia Philipp
Fachärztin für Frauenheilkunde und Expertin für Endometriose
und jemand, der täglich sieht, was diese Erkrankung wirklich bedeutet – nicht nur auf dem Papier.
Seit Jahren begleite ich Patientinnen mit Endometriose. Ich kenne die Erschöpfung, die Unsicherheit, die Frustration nach dem zehnten Arzttermin ohne echte Antwort.
Das ENDO-PREP-KIT ist entstanden, weil 7 Minuten Sprechstunde nicht reichen. Weil Wissen allein nicht hilft. Weil Frauen mit Endometriose eine Struktur verdienen, die wirklich zu ihrem Alltag passt.
Du hast Fragen? Hier sind die Antworten!
Du erhältst sofortigen Zugriff auf alle Inhalte.
Bei Fragen kannst du dich jederzeit per E-Mail melden.
Nein. Das ENDO-PREP-KIT ersetzt keine ärztliche Diagnostik, Therapie oder Behandlung.
Es ist ein digitales Selbstlern-Programm, das dich dabei unterstützt, Ernährung, Zyklus und Alltag besser einzuordnen und informierte Entscheidungen zu treffen.
Bei anhaltenden oder akuten Beschwerden solltest du dich immer medizinisch beraten lassen.
Das ENDO-PREP-KIT ist bewusst alltagstauglich aufgebaut.
Du kannst die Inhalte in deinem eigenen Tempo bearbeiten.
Viele Frauen nehmen sich dafür etwa 60–90 Minuten pro Woche – verteilt auf mehrere kurze Einheiten.
Es gibt keinen festen Zeitplan und keinen Druck, „alles“ umzusetzen.
Ja, gerade dann.
Das ENDO-PREP-KIT richtet sich nicht an Frauen, denen Informationen fehlen,
sondern an Frauen, denen Struktur und Einordnung im Alltag fehlen.
Der Fokus liegt darauf, vorhandenes Wissen sinnvoll zu ordnen und in machbare Schritte zu übersetzen.
Deine Periode wird kommen.
Die Frage ist, wie vorbereitet du bist.
Das ENDO-PREP-KIT gibt dir die Struktur, die du brauchst, um nicht mehr zu reagieren, sondern bewusst vorzubereiten.
